过一个健康、平安的新年

　　比所有的新春祝福都来得现实

　　只有健健康康的

　　才能过上一个祥和的新春佳节春节期间

　　如何预防新型冠状病毒肺炎?

　　我们至少可以做到这些↓↓↓

　　自我防护要做好

　　1.出门戴口罩，勤洗手

　　2.咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻

　　3.将肉蛋彻底做熟

　　4.避免与呼吸道患者密切接触

　　5.避免近距离接触野生动物或活牲畜

　　6.不要随地吐痰7.不要去人多的地方凑热闹

　　正确洗手

　　洗手是预防疾病传播的最有效方法之一经常洗手可以帮助我们维护自己及周围人的健康特别是可能接触并传播病原体时

　　01什么时候需要洗手?

　　1. 准备食物的前、中、后

　　2. 进食前，如厕后

　　3. 照顾家里病人之前后

　　4. 处理伤口前后

　　5. 乘坐公共交通工具或触摸公共设施后，外出回家后

　　6. 处理小孩尿布或为其清洗之后

　　7. 擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后

　　8. 触碰动物、动物饲料或排泄物之后

　　9. 触碰垃圾之后

　　02正确洗手的方式

　　1.采用流动水洗手，使双手充分浸湿。

　　2.取适量肥皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

　　3.认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝。

　　4.用干净毛巾纸巾擦干，或在空气中晾干双手

　　手心相对搓一搓，手背相靠噌一噌

　　手指中缝相交叉，指尖指尖转一转握成拳，搓一搓手指手指别忘掉，手腕手腕转一转

　　正确佩戴口罩

　　口罩的作用是

　　把携带病原体的飞沫等隔离在口罩外面

　　防止它们进入佩戴者的口鼻

　　戴口罩是保护自己不被别人感染

　　也是保护身边人的有效措施

　　01选用哪种口罩

　　普通医用外科口罩即可挡住绝大部分携带病毒的飞沫，一般情况下佩戴这种口罩就可以起到防护作用。N95口罩可隔离更小的微粒，而且与面部贴合更紧密，不容易从周边漏气。但价格较高，佩戴时憋气感觉更明显。

　　目前，市面上有棉布口罩、纸口罩、活性炭口罩、海绵口罩、医用外科口罩和N95口罩等多种类别。其中，前四种都是没有预防传染性疾病的功能的，选后两种才靠谱。

　　02如何正确佩戴口罩

　　1.戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

　　2.分清楚口罩的内外、上下。浅色面为内，应该贴着口鼻;深色面朝外，一定要朝外，不可戴反，更不能两面轮流戴。

　　3. 佩戴时，要将折面完全展开，有金属软条的一端朝上，注意切勿触碰口罩内侧，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。佩戴好的口罩应遮住鼻和下巴，并紧贴面部。4.要定期更换，医用外科口罩一般使用不超过4小时，只能一次性使用，记住不要反复使用。5. 摘口罩时，尽量不要触摸口罩外侧，摘下的口罩包好，切勿随意丢弃，并记得立即洗手。

　　冷静应对，做好防范措施祝愿大家都能度过一个平安、健康的新年~